寒さ対策☆

ここ数日間の雪すごいですね!(O_O)

もう十分!って感じです(汗)

明日も、お気をつけてお出かけ下さいね!❄︎

私は最近、

朝はコンソメスープ。

寝る前は白湯、を飲んで体を温めてます(^_^)♫

体温を上げやすいものも調べてみたり!

土の中で育つものや、寒冷な地域で育つ野菜は体を温めやすいらしいですね!!

お米、パン、砂糖もNGなんですね(O_O)!びっくりです、、、

お米大好きなので、ごはん抜きは考えられないです♡笑

食事にも気をつけて、

代謝をあげて、この寒さも乗り切りたいと思います!♪♪

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